Open menu
- Kezdőlap
- Fogyasztóknak
- Tyúktartóknak
- Képek
- Előjegyzés
- Visszajelzések
Egy magyar orvos a tojásról írt könyvében1 részletesen elmagyarázta, milyen hatással van a tojás a szervezetre, és miért fontos annak rendszeres fogyasztása. Az alábbiakban Dr. Légrády Péter (†2003) munkájának rövid összegzését adjuk közre, hogy legalább mi, tojásfogyasztók minél egészségesebbek lehessünk.
A tojás maga az élet! Minden megvan benne, ami egy élethez szükséges. Fehérje, zsír, szénhidrát, cukor; ásványi anyagok: kalcium, vas, magnézium, foszfor, mangán, szelén; és persze vitaminok: A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, E, K. Ezt a komplex tápanyagforrást az állatvilág számtalan faja fogyasztja (kilopva a madarak fészkéből), miért ne fogyasztanánk mi emberek is természetes formában, vagyis nyersen.
Írásaink felhasználását csak az oldal alján található Szerzői jogoknak megfelelően engedélyezzük!